أنواع اضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل هي أكثر من مجرد طعام. إنها حالات صحية عقلية معقدة تتطلب غالبًا تدخل الخبراء الطبيين والنفسيين لتغيير مسارهم، فهي حالات ص...
18
مارس
المقالات
15
مارس
رجيم رمضان
مع قدوم شهر رمضان المبارك إذا كنت من متبعي حمية غذائية لإنقاص الوزن، يمكنك اتباع بعض النصائح والقواعد التي ستفيدك في رجيم رمضان والتي س...
26
فبراير
الربو كما لم تعرفه من قبل
الربو: الأعراض والأسباب والعلاجات. لا يوجد علاج له حاليًا، ولكن هناك اجراءات بسيطة يمكن أن تساعد في السيطرة على مضاعفاته حتى لا يكون ...
12
فبراير
الصيام والإرهاق
في شهر رمضان المبارك من المهم الحصول على الغذاء المناسب بين الإفطار والسحور حتى تكون مستعدًا لليوم التالي من الصيام.
العادات الصحية خل...
11
فبراير
أورام غير سرطانية!
الأورام هي نمو غير طبيعي في جسمك ويمكن أن تكون حميدة وهي ليست سرطانية على عكس الخبيثة. تنمو الأورام الحميدة في مكان واحد فقط ولا يمكنهم...
09
فبراير
صيام صحي.. إرشادات ونصائح
شهر رمضان المبارك يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحتك؛ فباتباع بعض الإرشادات البسيطة قد يساعدك على إنقاص الوزن وتقليل ضغط الدم والكول...
05
فبراير
أفضل 12 نصيحة للرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد
من المحتمل أن تكون الرضاعة الطبيعية لطفلك واحدة من أولى عمليات رعايتك كأم جديدة. وربما لديكِ مليون سؤال حول كيفية عمل كل شيء وكيفية الق...
05
فبراير
4 أدوية ممنوعة تمامًا على المرضعات
إن خطورة تعاطي الأدوية في فترة الرضاعة تكمن في أن بعض الأدوية تظل في دم الأم ويمكنها أن تنتقل عبر الثدي للبن الرضاعة ومن ثَم إلى الطفل ...
03
فبراير
النظام المثالي للحامل في رمضان
إذا كنتِ قد قررتِ الصيام في شهر رمضان الكريم وعدم التفريط في تلك الأيام المباركة رغم حملك والرخصة التي أعطاها الله لكِ، فإذا اخترتِ الص...
03
فبراير
الرضاعة والصيام
وضحنا في مقال "نصائح مهمة لصحة الحامل أثناء صيام شهر رمضان" موقف الأم الحامل من صيام شهر رمضان وكل ما يرتبط بالصيام من تفاصيل تخص ما يم...
03
فبراير
وسائل تنزيل الدورة الشهرية
قد ترغب بعض النساء أحيانًا في تنزيل الدورة الشهرية مبكرًا، أو أن تبدأ الشهر الجديد بدون حيض، سواء كان ذلك لصيام شهر رمضان الكريم بدون أ...
02
فبراير
5 أدوية ممنوعة تمامًا على الحامل
عادة ما يطلب الأطباء من النساء تجنب الأدوية أثناء الحمل إن أمكن، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى حيث تتشكل أعضاء الطفل. لكن في بعض الأ...