“ما هي طرق منع الحمل المتوفرة؟” “ما هو أفضل اختيار بالنسبة لحالتي؟” “هل كل الطرق متشابهة في مفعولها؟“
مهما كانت الأسئلة التي لديك حول الحصول على وسائل منع الحمل واستخدامها فسيساعدك هذا المقال في الإجابة عليها.
في هذا المقال ستجد:
موانع الحمل
منع الحمل هو وسيلة لتقليل عدد المواليد ونسبة الولادة في المجمل ولكن هذا ليس الهدف الأساسي منها؛ تتمتع وسائل منع الحمل بمجموعة من الفوائد بخلاف الغرض الأساسي منها حيث تقلل من معدلات الاعتلال والوفيات المرتبطة بالحمل، وتقلل من خطر الإصابة ببعض سرطانات الجهاز التناسلي، ويمكن استخدامها لعلاج العديد من الأعراض والاضطرابات المرتبطة بالدورة الشهرية.
أسلوب الحياة
هناك طرق لتجنب الحمل إذا كنتِ لا تريدين استخدام أي شيء:
- التمنّع (Abstinence)، إذا كنت تتطلع إلى تجنب الحمل فتأكد من أن تعريفك يتضمن إلغاء الاشتراك في الجماع.
- الجماع الخارجي، وهو أي لعبة جنسية لا تشتمل على عملية الدخول.
- طرق التوعية بالخصوبة، ويتضمن ذلك متابعة دورتك الشهرية بحيث يمكنك إما تجنب عملية الجماع في أكثر أيامك خصوبة أو استخدام شكل ثانوي لتحديد النسل مثل الواقي الذكري. ويمكن أن يشمل ذلك: تتبع مخاط عنق الرحم، تتبع درجة حرارة الجسم، تتبع التقويم الخاص بدورتك الشهرية.
وسائل غير هرمونية
تغيير نمط الحياة ليس فقط الطريقة الغير هرمونية الوحيدة:
- الواقي الداخلي (Internal condom): الواقي الذكري الداخلي عبارة عن أكياس من مادة البولي يوريثين تبطن القناة المهبلية من الداخل وتلتقط السائل المنوي حتى لا تتمكن الحيوانات المنوية من السباحة إلى البويضة.
- الواقي الخارجي (External condom): عبارة عن أغلفة ضيقة يتم تمريرها فوق القضيب أثناء عملية الجماع وتعترض أي سائل منوي يخرج من القضيب.
- مبيد الحيوانات المنوية (Spermicide): مادة كيميائية يتم ضخها داخل المهبل بحيث تقتل الحيوانات المنوية بعد القذف.
- الحجاب الحاجز (Diaphragm): أغشية قابلة لإعادة الاستخدام، وهي عبارة عن أقراص سيليكون تُغرَّق في مبيد الحيوانات المنوية وتنزلق داخل المهبل لتغطية عنق الرحم قبل الجماع.
- غطاء عنق الرحم (Cervical cap): أغطية سيليكون تمتلئ بمبيد الحيوانات المنوية ويتم إدخالها فوق عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الانتقال إلى المهب.
- اللولب النحاسي (Copper IUD): يتم زرع اللولب النحاسي في الرحم بحيث يمكنه البقاء لمدة تصل إلى 12 عامًا. يغير النحاس طريقة سباحة وبقاء الحيوانات المنوية على قيد الحياة فيمنعها من الانتقال إلى البويضة.
- ربط قناة فالوب (Tubal ligation): وهو إجراء جراحي يتضمن سد قناتي فالوب أو ربطها أو قطعها بشكل دائم لمنع الحمل.
- قطع القناة المنوية (Vasectomy): إجراء يتضمن سد أو قطع الأنابيب التي تنقل الحيوانات المنوية إلى سائل القذف بشكل دائم.
وسائل هرمونية
يتميز تحديد النسل الهرموني بميزة منع الحمل الأساسية بالإضافة إلى الفوائد المحتملة للهرمونات (بما في ذلك تنظيم الدورة الشهرية وتقليل حب الشباب الهرموني، على سبيل المثال لا الحصر).
- حقنة الدفعة (Shot): عبارة عن حقنة كل شهرين بهرمون البروجسترون الصناعي أو ما يسمى بالبروجستين، والذي يمنع حدوث التبويض.
- الحلقة (Ring): رباط بحجم 2 بوصة يتم إدخاله في المهبل لمدة 3 أسابيع في كل مرة، حيث يطلق تدريجياً هرمونات توقف الحمل.
- اللاصقة (Patch): تلتصق بجسمك مثل وتطلق تيارًا من هرموني الإستروجين والبروجستين، ويتم استبدالها بعد أسبوع.
- الزرع (Implant): عصا على شكل عود الثقاب، يتم إدخالها تحت جلد الذراع بحيث تطلق البروجستين الذي يوقف التبويض.
- الحبوب (Pills): الحبة هي دواء يومي يحتوي فقط على البروجستين (الحبة الصغيرة – minipill) أو البروجستين والإستروجين (حبوب منع الحمل المركبة – combination pill) لوقف عملية التبويض.
- اللولب الهرموني (Hermonal IUD): يتم إدخاله في الرحم حيث يطلق جزءًا صغيرًا من البروجستين الذي يوقف التبويض حتى تتم إزالته بعد 3 إلى 5 سنوات.
علاج الأعراض
أما إذا كان شاغلك الأساسي هو السيطرة على الأعراض، فيمكن أن يساعدك هذا الجدول:
| الأعراض | الوسيلة الأفضل |
| حب الشباب في فترة الحمل | حبوب منع الحمل المركبة |
| دورة شهرية ثقيلة | اللولب الهرموني |
| متلازمة تكيس المبايض (PCOS) | حبوب منع الحمل المركبة |
ولمعرفة تفاصيل أكثر عن حبوب منع الحمل الهرمونية توجهوا للمقال: