صيام صحي.. إرشادات ونصائح
شهر رمضان المبارك يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحتك؛ فباتباع بعض الإرشادات البسيطة قد يساعدك على إنقاص الوزن وتقليل ضغط الدم والكول...
09
فبراير
المقالات
05
فبراير
أفضل 12 نصيحة للرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد
من المحتمل أن تكون الرضاعة الطبيعية لطفلك واحدة من أولى عمليات رعايتك كأم جديدة. وربما لديكِ مليون سؤال حول كيفية عمل كل شيء وكيفية الق...
05
فبراير
4 أدوية ممنوعة تمامًا على المرضعات
إن خطورة تعاطي الأدوية في فترة الرضاعة تكمن في أن بعض الأدوية تظل في دم الأم ويمكنها أن تنتقل عبر الثدي للبن الرضاعة ومن ثَم إلى الطفل ...
03
فبراير
النظام المثالي للحامل في رمضان
إذا كنتِ قد قررتِ الصيام في شهر رمضان الكريم وعدم التفريط في تلك الأيام المباركة رغم حملك والرخصة التي أعطاها الله لكِ، فإذا اخترتِ الص...
03
فبراير
الرضاعة والصيام
وضحنا في مقال "نصائح مهمة لصحة الحامل أثناء صيام شهر رمضان" موقف الأم الحامل من صيام شهر رمضان وكل ما يرتبط بالصيام من تفاصيل تخص ما يم...
03
فبراير
وسائل تنزيل الدورة الشهرية
قد ترغب بعض النساء أحيانًا في تنزيل الدورة الشهرية مبكرًا، أو أن تبدأ الشهر الجديد بدون حيض، سواء كان ذلك لصيام شهر رمضان الكريم بدون أ...
02
فبراير
5 أدوية ممنوعة تمامًا على الحامل
عادة ما يطلب الأطباء من النساء تجنب الأدوية أثناء الحمل إن أمكن، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى حيث تتشكل أعضاء الطفل. لكن في بعض الأ...
31
يناير
أدوية قد تبطل صيامك في رمضان
شهر رمضان ينتظره الملايين حول العالم بشعائره وروحه وجميع تفاصيله، ومن التفاصيل التي تهم الكثيرين هو معضلة تناول
الأدوية خلال اليوم بنف...
30
يناير
نصائح للحامل في الصيام
شهر رمضان من أكثر الشعائر قُربًا لقلوب المسلمين، وتسعى النساء وبالأخص الحوامل لعدم التفريط في صيامه.
لذا دعنا ننتقل لبعض النصائح للحام...
30
يناير
5 حالات خطيرة ممنوع فيها صيام الحامل لشهر رمضان
على الرغم من أن الله عز وجل قد أعطى الحامل رخصة إفطار شهر رمضان الكريم، لكن تأبى الكثيرات من النساء أن تضيع ذلك الأجر العظيم.
لكن هناك...
30
يناير
الفيتامينات قد تؤدي إلى وفاتك!
حاليًا يبدو أن كل شيء يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن فيه. قد يبدو هذا ظاهريًا كطريقة للمساعدة في تغطية نقص التنوع الغذ...
29
يناير
6 نقاط مهمة لمستخدمي حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل تعد حقل واسع لاستفسارات النساء سواء كن مقبلين على الحمل أم حوامل بالفعل، لذا دعونا نجيب عن معظم تلك التساؤلات.
يح...